深圳商报·读创客户端记者 刘育銮 通讯员 雷晓玲
近日，深圳市坪山区坑梓街道金沙社区党群服务中心丹梓龙庭分站点在小区党支部的指导下，举办了一场主题为“心有繁花，一路芳华”的三八妇女节女性情绪疗愈分享会。活动特邀专业心理老师主讲，吸引了社区内20名女性居民热情参与，在温馨的氛围中共同开启了一场探索内心、疗愈自我的心灵之旅。
本次活动以“看见情绪，拥抱自己”为核心，旨在引导女性朋友们关注心理健康，提升自我调适能力。心理老师从日常生活场景中常见的情绪困扰入手，以通俗易懂的方式，深入浅出地解析了焦虑、烦躁等负面情绪产生的根源。通过生动的案例分析和互动问答，老师带领大家学习并实践了情绪识别、坦然接纳与科学疏导的实用技巧，为参与者提供了一份切实可行的“情绪管理手册”。
活动现场气氛轻松而温馨。在互动交流环节，大家敞开心扉，彼此倾听，真诚鼓励。不同的故事与相似的感受在这里交汇，形成了一股温暖有力的能量场。女性朋友在相互倾诉中找到了共鸣，在彼此陪伴中汲取了前行的力量，不仅舒缓了压力，更学会了与情绪和解、与自我对话的智慧。
活动尾声，社工为每位参与者送上了精心准备的玫瑰花。芬芳的花朵不仅寄托着对女性朋友们节日的美好祝愿，更是对大家关爱自我、悦纳自我的一种真诚鼓励与期许。参与者们纷纷表示，此次活动恰逢其时，收获颇丰，既学到了科学管理情绪的方法，又找到了释放压力的温暖出口，度过了一个意义非凡且充满疗愈感的妇女节。
此次情绪疗愈分享会，是金沙社区关爱女性群体、深化人文关怀的又一具体实践，也是构建和谐、温暖社区环境的生动体现。接下来，金沙社区将持续聚焦居民的多元化需求，策划开展更多有温度、有实效的公益活动，努力让社区成为居民心灵的温馨港湾和美好家园，
（受访方供图）
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